|
KF 22,0 / W 51,5
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 38,20g | Karb: 39,76g.
Kahvaltı: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: Zucchini, Champignons, Aubergine, Fenchel, Alnatura Bio Räuchertofu, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Kikkoman Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Ei, Ener Bio Saatenbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|