25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 44,25g | Karb: 21,13g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|