25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 106,08g | Karb: 137,58g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Волошкове Поле Сир Кисломолочний Безлактозний. Öğle Yemeği: Сильпо Яблоко Чемпион, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Galbani Сыр Grana Padano, Зеленый Листовой Салат, Чудова Марка Буряк Варений, Борщ Украинский, Львівська Майстерня Шоколаду Класичний Трюфель, Печінковий Торт. Akşam Yemeği: Яготинский Кефир 2,5%, Класс Пирожок Дрожжевой с Вишней, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|