tasha2001h Günlüğü, 25 Mar 23

25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.    Geriye kalan: 0,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1350 kcal Yağ: 70,11g | Prot: 61,46g | Karb: 118,19g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Апрель Творог для Детского Питания, Конвертики ветчина /сыр. Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Ростагрокомплекс Сырок Глазированный Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью. Akşam Yemeği: Глазовская Птица Бедро Варено-Копченое, Петровский Пирог Ягодное Ассорти , Петровский Пирожок с Яйцом, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша Вильямс. Aperatifler/Diğer: Кекс столичный. devamı için...
1647 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasha2001h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.