25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 53,52g | Karb: 171,44g.
Kahvaltı: Casino Jus de Mangue, Super U P'tit Déj Pépites de Chocolat, Dolce Gusto Lungo. Öğle Yemeği: Chou-Fleur (Congelé), Haricots Verts(Congelés), Carrefour Pommes Noisettes, Oeuf (Entier), Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Lard Fumé ou Salé. Aperatifler/Diğer: Red Bull Green Édition (Fruit du Dragon). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|