25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 83,75g | Karb: 44,41g.
Kahvaltı: Hüttenkäse mit Radischen. Öğle Yemeği: Englischer Muffin, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Akşam Yemeği: Rinderhackfleisch, Frosta Gemüse Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|