25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 15,09g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Janarat Варенье из Инжира , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Активия Натуральный Йогурт, Салат Овощной, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Готово! Кускус с Томатами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|