|
9:30
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 76,91g | Karb: 39,69g.
Kahvaltı: Chef Select Fleischsalat, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Öğle Yemeği: All Stars Clean Bar Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Ohonos Snack Jumbo Snacks Sticks Jumbo Snacks Sticks, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|