25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 41,75g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: Cimory Fresh Milk Almond, Pisang, Tempe, Bayam, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Instant. Akşam Yemeği: Nutrijell Jelly Powder Anggur, Bawang Putih, Terung, Bawang Merah, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Cabai Panas, Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Cimory Squeeze Yoghurt, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|