25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 40,78g | Karb: 48,25g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Café, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Alface, Contra-filé, Tomates, Uvas-Passas (sem Sementes). Aperatifler/Diğer: Globo Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|