25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 25,25g | Karb: 78,25g.
Kahvaltı: Sarıkız Maden Suyu, Ceviz, Muz, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Algida Nogger. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|