25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 61,79g | Karb: 134,69g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Каркаде. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеем с Лясей Kilo Geçmişi
|