20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 60,51g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Manteiga com Sal, Canela em Pó , Ovo tipo Extra Branco , Café. Öğle Yemeği: German Style Potato Salad, Pif Paf Salsichão, Berna Salsicha Kalbsbratwurst. Aperatifler/Diğer: Bold Snacks Barra de Proteina . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|