25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3467 kcal
|
Yağ: 179,73g | Prot: 163,60g | Karb: 287,43g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Crema alla Vaniglia, Seppie, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Casa Modena Giravolte Cheddar e Jalapeños, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Patatine Fritte fatte in Casa, Coop Scamorza Affumicata, Hamburger di Manzo, Conad Piadina Romagnola. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Salame. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|