24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 37,11g | Karb: 271,56g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, Fudgiest Vegan Fudge Brownies, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Corn, Black Beans (Canned), Onions, Olive Oil, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, So Delicious Cream Cheese Style Spread Chive & Onion, Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|