25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 57,85g | Karb: 124,69g.
Kahvaltı: Café Cortado, Mermelada, Queso Crema, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Öğle Yemeği: Havanna Alfajor de Fruta, Ensaladilla Rusa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aperatifler/Diğer: Bay Biscuit Bay Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|