25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 102,53g | Karb: 134,97g.
Kahvaltı: Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курица Вареная, Орехи Кешью, Мандарины, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Русский продукт Геркулес Традиционный, Myprotein Micellar Casein, Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Курица Вареная, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|