25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 19,91g | Prot: 30,36g | Karb: 53,18g.
Kahvaltı: Muz, Danone Activia Kayısılı. Akşam Yemeği: Ketçap, Zeytin, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|