25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 111,59g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Судак Отварной, Шефмаркет Рыбный Бульон. Akşam Yemeği: Село Зеленое Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|