26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 40,93g | Karb: 157,06g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Kent Protein Kent Store. Akşam Yemeği: Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nestle Koko Krunch (30g). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|