24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4757 kcal
|
Yağ: 167,18g | Prot: 265,99g | Karb: 555,94g.
Kahvaltı: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Monster Energy, Kinder Bueno White, Fanta Aranciata, Багет, Pettinicchio Nodini, Бастурма. Öğle Yemeği: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Rauch Bravo Frutti Rossi, Багет, Вареное Яйцо, Куриный Суп, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Киви, Ананас, Rauch Bravo Frutti Rossi, Лаваш, Редис, Говяжий Стейк (Только Постный), Авокадо. Aperatifler/Diğer: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|