24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 56,03g | Karb: 104,27g.
Kahvaltı: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Черника, Клубника, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Фермерское Подворье Творог 5%, Заливной Пирог с Капустой. Öğle Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Eat Me Фрутилад Клюква Малина, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Заливной Пирог с Капустой. Akşam Yemeği: Вяльково Корюшка Вяленая, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🥑avoKATенька🥑 Kilo Geçmişi
|