26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 5,94g | Prot: 4,03g | Karb: 74,28g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Ярче Fire Ox, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|