23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 80,04g | Karb: 49,61g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Easy Product Псиллиум. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Короваево Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Тирамису Ecosweet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|