26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 93,70g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Янаульский Творог Красный , Лимон, Чай с Лимоном, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Салат Мимоза, Блины с Творогом, Гречка Вареная, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Голубцы, Салат Сельдь под Шубой, Винегрет Овощной. Aperatifler/Diğer: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|