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767日目
変わらず
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50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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971 kcal
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Yağ: 22,09g | Prot: 53,80g | Karb: 148,24g.
Öğle Yemeği: カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, 玉ねぎ, 手羽元, 生姜, 大根, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン. Akşam Yemeği: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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