26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 96,90g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Вараксино Яйцо, Лента Рис Жасмин, Лента Арахис Жареный без Соли, Лакт Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Масло Любительское. Öğle Yemeği: Iberica Оливки без Косточки, Домашние Заготовки Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Пассим, Вараксино Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Akşam Yemeği: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фермер Сухов Смесь Семян, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Геркулес Пассим, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Домашние Заготовки Томатная Паста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|