26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 101,32g | Prot: 174,90g | Karb: 189,90g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Strawberries, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA. Öğle Yemeği: Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Калоризатор Индейка Грудка, Tesco Filet z Uda Kurczaka . Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Orange, Olive Oil , Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Калоризатор Слива, Biedronka Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Lidl Buraki Gotowane, Auchan Filety Ślidziowe A’La Matjas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|