16 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 107,79g | Karb: 72,60g.
Kahvaltı: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Courgette, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Noix de St Jacques sans Corail, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Huile Isio 4, Viande de Lapin, Haricots Verts Extra-Fins. Aperatifler/Diğer: Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Noisettes Décortiquées Bio, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|