26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 12,04g | Prot: 65,25g | Karb: 67,76g.
Kahvaltı: Layenberger Slim Shake Salted Caramel. Öğle Yemeği: Layenberger Slim Shake Salted Caramel. Akşam Yemeği: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Aperatifler/Diğer: Take Off Energy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|