26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 24,19g | Prot: 49,14g | Karb: 77,84g.
Kahvaltı: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Онигири, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни с Мятой, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня , Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|