26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 83,64g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Орехомания Миндаль, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат. Öğle Yemeği: Морковный торт, Скумбрия, Картофель Отварной, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Горбуша Соленая, Тамбовский Ролл Лавашный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|