26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 103,70g | Karb: 153,38g.
Kahvaltı: Apple. Öğle Yemeği: Lidl Carpaccio Di Manzo, Ice Cream, Heavy Cream, Migros Pane Rustico, Chianti Wine. Akşam Yemeği: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Grana Padano Grana Padano, Barilla Farfalline, Hirz Joghurt Waldbeeren. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|