26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 118,66g | Prot: 80,23g | Karb: 270,81g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Gut & Günstig Gouda, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bresaola, Rama Margarine, Nutella Nutella, Edeka Gute Laune Brötchen. Akşam Yemeği: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Knack & Back 6 Schoko-Brötchen. devamı için...
|
|
1755 kcal
|
Egzersiz:
Hulahop - 41 dakika, Ev Işi - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 9 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|