11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 68,83g | Karb: 240,59g.
Kahvaltı: Muzlu Smoothie. Öğle Yemeği: Pişmiş Havuç, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Köfte. Akşam Yemeği: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Banvit Piliç Şinitzel. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Mısır, Haşlanmış Mısır. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poseidonspoklis Kilo Geçmişi
|