26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 94,12g | Prot: 51,92g | Karb: 78,48g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Яичница. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат из Печени Трески , SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: ВкусВилл Пирожное Бисквитное с Заварным Кремом, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|