26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 23,78g | Karb: 48,60g.
Kahvaltı: Всегда Готов Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), Приготовленный Яичный Желток, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|