26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 110,78g | Karb: 173,06g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина, Магнит Банан, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, RED Паста Десертная Ореховая с Какао. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Моя Цена Сушки Традиционные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Моя Цена Творог 1,8%, Славянские Традиции Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|