|
ураа победа, вода уходит (๑˃ᴗ˂)ﻭ
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
278 kcal
|
Yağ: 13,10g | Prot: 15,75g | Karb: 24,79g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Благода Творог со Сметаной . Akşam Yemeği: Sen Soy Суши Нори, Яичный Белок, Global Village Корнишоны Маринованные, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Доброго времени суток!! Скажи, пожалуйста, ты ведешь свой аккаунт в телеге? Я хотела подписаться, но пишет, что ссылки нет такой. А по названию не находит:((
26 Mar 23 üye tarafından: koko.228
|
там наплыла волна людей, неодобряющий мой способ похудения и я на эмоциях удалила его, но если надо, то могу снова начать его вести (*´◒`*)
27 Mar 23 üye tarafından: кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ
|
песочное печенье, главное, чтобы ты этого хотела, и чтобы тебе было комфортно!! Но я только за, если ты начнешь его вести снова!:))
27 Mar 23 üye tarafından: koko.228
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|