26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 103,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 35,56g | Karb: 30,73g.
Öğle Yemeği: Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|