16 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 124,05g | Karb: 24,81g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Sunups Grade A Large Eggs, Coffee. Öğle Yemeği: Saputo Cheese Heads String Cheese, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Monster Beverage Zero Ultra, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|