26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 64,25g | Karb: 63,67g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Herr's Pretzel Rods, Macadamia Nuts , Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Strawberries, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Fresh Lemon Juice, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix. Akşam Yemeği: Wal-mart Deli Potato Wedges, Kirkland Signature Seasoned Tri Tip. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|