16 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 71,39g | Karb: 297,83g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Akşam Yemeği: Tostitos Medium Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Tillamook Lowfat Mountain Huckleberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|