26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 75,16g | Karb: 192,87g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), La Pasta Fusilli. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|