26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3362 kcal
|
Yağ: 178,45g | Prot: 88,03g | Karb: 358,90g.
Kahvaltı: Pain au Lait, Danone Actimel Fraise, Gingembre, Menthe, Banane, Café, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Paris Brest, Merguez, Eau (en Bouteille), Prosain Couscous aux 7 Légumes, Danone Yaourt Saveur Abricot, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Jambon de Dinde, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Auchan Croustillant Chocolat Noisettes Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|