26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 73,97g | Prot: 53,21g | Karb: 212,48g.
Kahvaltı: SPAR Smoothie, SPAR Mandeln, Mandeln, Erdbeeren, Vollmilch, S-Budget Haferflocken, SPAR Kakaopulver. Öğle Yemeği: Rauch Eistee Zitrone, Joghurtsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Petersilienkartoffeln, Zucchini Puffer. Akşam Yemeği: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Bistro Baguette Avignon. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|