26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 95,12g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Green Idea Миндальное Молоко, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Нордик Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|