24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 89,77g | Prot: 88,71g | Karb: 199,28g.
Kahvaltı: Proviva Ananas Äpple Ingefära, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Extra Rökt Skinka, Garant Bladspenat, Honung, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Rödlök, Sojabönor, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tomater, Valnötter. Akşam Yemeği: Vitt Bordsvin, Garant Danskt Rågbröd, Hummer. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Ananas Fryst, Lönneberga Extrarökt Skinka, Vitt Bordsvin, Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , ICA Rågbrödssnacks Havssalt. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|