26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 142,12g | Prot: 68,41g | Karb: 255,20g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Streichkäse, Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Kürbiskernbrötchen, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Lidl Nürnberger. Akşam Yemeği: Kinder Kinderriegel, Nestle Smarties , Lidl Belgische Meeresfrüchte, Rapunzel Mandel Creme, Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Banane, Elstar, Kathi Schokokuchen. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|