27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 76,43g | Karb: 130,70g.
Kahvaltı: Командор Хлеб Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|